Viajar en ferry durante el embarazo
Viajar en ferry no tiene contraindicaciones para una mujer embarazada, siempre que la pasajera goce de buena salud y el embarazo no corra peligro. El ferry es un medio de transporte seguro y cómodo, que permite caminar y moverse con facilidad durante toda la travesía y que puede hacerse aún más confortable y relajante reservando camarotes, disponibles en todos los ferries de largo recorrido. Además, es importante recordar que siempre hay un médico a bordo, lo que es obligatorio según el Decreto Ministerial de 13 de junio de 1986 para todos los ferries, autorizados a transportar 500 pasajeros o más, en servicio público regular cuya duración, entre escalas, sea igual o superior a 6 horas.
Aquí hay algunos consejos que pueden ser útiles:
- Consulta a tu médico: Antes de planificar cualquier viaje durante el embarazo, es fundamental hablar con tu médico para asegurarte de que viajar en ferry sea seguro para ti y para tu bebé. Tu médico conocerá mejor tu situación médica y podrá aconsejarte en consecuencia.
- Verifica las políticas de la compañía de ferry: Asegúrate de revisar las políticas y restricciones de la compañía de ferry en la que planeas viajar. Algunas compañías pueden tener restricciones específicas para mujeres embarazadas, especialmente en etapas avanzadas del embarazo. Asegúrate de cumplir con todas las regulaciones y requisitos establecidos por la compañía.
- Elige un asiento cómodo: Durante el viaje en ferry, es importante que te sientas cómoda. Opta por un asiento que te brinde suficiente espacio para estirar las piernas y moverte con facilidad. Algunos ferries también pueden tener áreas designadas para mujeres embarazadas donde puedes estar más cómoda.
- Mantente hidratada y alimentada: Durante el viaje, asegúrate de llevar contigo suficiente agua y algunos refrigerios saludables para mantenerte hidratada y alimentada. Es importante cuidar tu nutrición durante el embarazo.
- Mantén una buena postura: Si el viaje en ferry es largo, asegúrate de levantarte y estirarte periódicamente para mejorar la circulación sanguínea y evitar la hinchazón. Intenta mantener una buena postura mientras estás sentada para evitar molestias en la espalda y el cuello.
- Evita el estrés y el mareo: Algunas mujeres embarazadas pueden ser más propensas al mareo durante el viaje en ferry. Si es tu caso, considera hablar con tu médico sobre medidas para prevenir el mareo, como tomar medicamentos o utilizar pulseras de acupresión. Además, intenta evitar el estrés durante el viaje y busca actividades relajantes para disfrutar durante el trayecto.
Recuerda que cada embarazo es diferente, por lo que siempre es importante hablar con tu médico antes de realizar cualquier viaje y seguir sus recomendaciones específicas para tu caso.
